EnTREga
Uma prática para estar com o que surgir.
TRE (Técnica de Redução de Estresse) é uma prática corporal que utiliza exercícios simples para convidar movimentos involuntários naturais do corpo. A prática pode ajudar a liberar tensões, favorecendo relaxamento e uma maior sensação de vitalidade no corpo.
Esta prática presencial é conduzida de forma simples e gradual, respeitando o ritmo e os limites de cada pessoa. Não é necessária experiência prévia.
✨ O que esperar
- Não é necessária experiência prévia.
- Venha com roupas confortáveis.
- Você pode pausar ou interromper a prática a qualquer momento.
- Indicada para pessoas que podem realizar atividade física leve.
- Não indicada durante a gravidez.
💛 Contribuição consciente
Em apoio ao Projeto Acalanto Natal.
📍 Espaço Dhyana
R. Graciliano Ramos, 2916
Capim Macio, Natal/RN, 59080-070
Como participar
Para participar, entre no grupo do WhatsApp para receber as informações e confirmar sua participação.
Noki
Facilitador Certificado em TRE™