Een leven zonder stress is niet gezond en zou erg kort duren. We hebben stress nodig om te overleven, ons leven te sturen en richting te geven. Stress wordt ongezond wanneer we niet goed met de reactie op stress kunnen omgaan en deze reactie er voor zorgt dat we niet meer goed kunnen functioneren. Je raakt uit balans, je verliest de situatie van homeostase. TRE® helpt een natuurlijke ontladingsmechanisme in het lichaam weer aan te spreken en je via het ontladen van spanning weer in homeostase te brengen. Hierdoor draagt TRE® bij aan het leren waarnemen wat er onder invloed van stress gebeurt in het lichaam. Het helpt je bewust te worden en reacties op stress te herkennen waardoor je meer invloed kan uitoefenen op het omgaan met stress.
Tijdens deze verdiepingsworkshop:
- gaan we dieper in op de werking van stress
- besteden we aandacht aan het reguleren van jezelf tijdens een TRE-sessie
- doorloop je 2x een TRE-sessie
- is er tijd voor je ervaringen/persoonlijke proces
Tijd: De workshop begint om 13:30 en eindigt 18:00 uur met een pauze van half uur.
Kosten: € 75 incl. 21% btw
Voor wie: Iedereen die al heeft kennis gemaakt met TRE®.
De workshop wordt gegeven door Lobke Mienis, gecertificeerd TRE-provider. Voor meer informatie en inschrijving: Lobke@demensendieckpraktijk.nl