V spolupráci o.z. FASCINUJÚCE DETI a JASPIRE s.r.o. organizujú
workshop TRE™ – intro
KOŠICE a PEZINOK
Si zvedavá/ý ako sa dá účinne a ľahko uvoľniť napätie a stres? Si pripravená/ý potriasť so svojím životom?
Máš jedinečnú príležitosť zúčastniť sa prvého workshopu metódy TRE™ na Slovensku. Bude v dvoch mestách.
Košice 18.4.2020, Samsára Yoga & Life Center, Hlavná 69 (9:30 – 16:30)
Pezinok 19.4.2020, Vzdelávacie centrum, Silvánová 4 (12:00 – 18:00)
TRE™ je inovatívna séria cvičení, ktoré pomáhajú telu uvoľniť hlboké svalové vzorce stresu, napätia a traumy, bez potreby rozprávať. Cvičenia bezpečne aktivujú prirodzený reflex trasenia alebo vibrovania, ktorý uvoľňuje svalové napätie a upokojuje nervový systém. Keď je tento mechanizmus svalového trasu/vibrovania aktivovaný v bezpečnom a riadenom prostredí, telo je podporené k návratu do rovnováhy.
Napätie & Traumu Uvoľňujúce cvičenia (alebo TRE™) je založený na základnej myšlienke, že stres, napätie a trauma sú psychologické aj fyzické. Je podporený výskumami. Pri TRE™ sa človek cíti príjemne a po ňom pokojne a vyrovnane. TRE™ denne pomáha mnohým tisíckam ľudí na celkom svete.
TRE™ je svojpomocný nástroj, jeden krát sa to naučíš a môžeš to používať ľubovoľne podľa potreby pre podporu svojho duševného zdravia a osobnej pohody.
Pri pravidelnom používaní to prináša:
- Hlbšiu relaxáciu
- Zlepšenie spánku
- Zredukovanie bolesti
- Väčšiu odolnosť
- Redukciu pracovného stresu
- Zlepšenie stability jadra (core)
- Viac energie a vitality
- Silnejšiu všímavosť
- Rýchlejšie zotavenie
- Posilnené vzťahy
Zaregistruj sa tu: http://prihlasovanietu.formees.com/f/formulare/
Cena 85€
Limitovaný počet miest.
Facilitátorka: Dave Laya Guleng – Medzinárodná TRE™ certifikovaná trénerka. Deva Laya sa prvý krát dostala do kontaktu s TRE™ v roku 2008 a od vtedy ho praktizuje. Používanie TRE™ pre seba a pre klientov ju inšpirovalo natoľko, že sa zaradila do TRE™ tréningového programu. Deva Laya momentálne pracuje ako supervízorka a mentorka pre TRE™ Provider Trainees a TRE™ Certification Trainer. Samozrejme, robí aj svoje vlastné tréningy, wokrshopy a individuálne sedenia. Je vysoko angažovaná v medzinárodnej organizácii, kde sa podieľa na šírení TRE™ do iných krajín. Pôvodne je naturopatka, vedie skupiny zamerané na osobný rozvoj, liečenie, meditáciu a prácu so zvukovou terapiou. Cíti veľkú vďačnosť a pokoru, keď môže byť svedkom liečenia druhých.
Viac info na www.omnibalance.se/en