Atelier TRE® Sibiu Romania

𝐃𝐚𝐭𝐚: Sâmbătă, 12 iulie 2025, ora 15:00 – 16:45
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞: Baia Populară Sibiu (sala de yoga mansardă), Strada Andrei Șaguna 2, Sibiu 550009

Fiecare atelier TRE® este o călătorie ghidată blând către eliberarea stresului fizic și relaxarea sistemului nervos. Se creează un spațiu sigur de ancorare și observare a corpului, minții și a tot ceea ce este.

𝐂𝐄 𝐕𝐎𝐌 𝐅𝐀𝐂𝐄:
Introducere, meditație și exerciții de ancorare (grounding)
 Exerciții de stretching
 Accesarea tremurului neurogenic
 Integrare și relaxare

𝐂𝐄 𝐂𝐄 𝐀𝐈 𝐍𝐄𝐕𝐎𝐈𝐄:
 Haine lejere, de sport
 Saltea de yoga
 Două ore de deschidere și curiozitate

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐈𝐁𝐔𝐓̦𝐈𝐀 𝐓𝐀: 200 RON

Grupul este restrâns, 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞, iar participarea se face exclusiv pe bază de 𝐢̂𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚𝐛𝐢𝐥𝐚̆.
𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚-𝐭̦𝐢 𝐫𝐞𝐳𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐣𝐨𝐬, iar eu voi reveni cu toate detaliile necesare.
𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐢̂𝐧𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞: https://forms.gle/68TbSyS9UHqF5n9V8

𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐀𝐂𝐄𝐒𝐓 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐓𝐈𝐍𝐄?
TRE® este accesibil oricui! Fie că ești nou/ă în practica TRE® sau revii pentru a-ți aprofunda experiența, atelierul este pentru tine dacă:
Ai acumulat tensiuni în corp și stres în ultima perioadă
Îți dorești creșterea capacității de a simți propriul corp și mesajele acestuia
Simți nevoia de mai multă împământare
Vrei să îți crești reziliența în fața stresului
Cauți relaxare profundă și îmbunătățirea calității somnului
Dorești ameliorarea stărilor de stres, anxietate sau a durerilor fizice
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐍𝐔 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐜𝐚̆:
– Ești însărcinată
– Te recuperezi după o intervenție chirurgicală recentă
– Suferi de afecțiuni severe ale coloanei vertebrale
– Te confrunți cu tulburări psihice grave, urmezi tratament psihiatric activ, ai episoade psihotice, epilepsie sau alte afecțiuni neurologice severe

Dacă simți că acest atelier e pentru tine, te aștept cu drag!
Alina