Wat is TRE?

• Wil je meer (nacht)rust, plezier, energie en veerkracht?
• Ervaar je stress of spanning?
• Zitten je emoties (soms) in de weg?
• Last van hoofdpijn,  spanning in rug, nek, schouders, etc.?
• Heb je ’t idee dat ‘erover praten’ onvoldoende helpt?

Heb je één van deze vragen met ‘JA’ beantwoord?
Dan is TRE interessant voor je.
Kom naar 1 van de geplande workshops.

download the pdf brochure en ga naar onze site voor meer info: http://www.verfrissende-blik.nl/uitgebreide-info-tre

Spanning en Stress ontladen kun je zélf

TRE staat voor Tension Release Excercises. Internationaal al erg bekend maar vrij nieuw in Nederland. TRE is een zelfhulpmethode om diepe (chronische) spanning en dagelijks opgelopen stress los te laten. Mogelijk opgelopen door traumatische ervaringen. Resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf.

Voordelen TRE

• Een mooie zelfhulpmethodiek.
• Met TRE hoef je niet te praten over je problematiek.
• Geen herbeleving traumatische gebeurtenissen
• Eenvoudig toe te passen. Iedereen kan het.
• Positieve veranderingen snel  merkbaar.