Deze workshop laat je kennismaken met de theorie en praktijk van de TRE, waarmee je daarna gelijk thuis aan de slag kunt. Tijdens de workshop leer je eenvoudige oefeningen en krijg je uitleg over de achtergronden ervan. Er is gelegenheid om vragen te stellen en te reflecteren op je eigen ervaringen. De workshop is voor alle leeftijden en de TRE oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen.
De actuele data en tijden van de workshops staan in de Agenda.
De workshop prijs bij ZensaZ in Amsterdam is 55 euro, inclusief materiaal.
Kijk de video of Tension Releasing Exercises (TRE) on VIMEO
Reacties van andere deelnemers over deze workshop kun je hier lezen.
Ik vertel zelf ook meer over mijn eigen ervaringen met TRE: My journey in TRE (tekst) en de videos Effect van TRE en TRE, wat kwam ik tegen?
Wanneer je zelf een groepje van 7 – 9 mensen bij elkaar vraagt, kunnen we daar een prive-workshop op een alternatieve dag/tijd voor inplannen.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief om te horen wanneer de workshops plaatsvinden in Amsterdam en omstreken.
Heb je interesse om deel te nemen of verdere vragen, neem contact met me op!
Nienja Brouwer
www.nienjabrouwer.nl