BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:America/Los_Angeles X-WR-TIMEZONE:America/Los_Angeles BEGIN:VEVENT UID:1110@treglobal.org DTSTART;TZID=America/Los_Angeles:20151017T094500 DTEND;TZID=America/Los_Angeles:20151018T163000 DTSTAMP:20150223T180459Z URL:https://treglobal.org/event/rosmalen-the-netherlands-1-day-tre-worksho p-0930-am-16-30-pm-2015-10-17/ SUMMARY:Rosmalen\, The Netherlands\, 1 day TRE workshop\, 0930 am - 16.30 p m DESCRIPTION:TRE\, Trauma &\; Tension Release Exercises1 day workshop fro m 0930 am - 1630 pmGemiddelde beoordeling: cijfer 9 ! Revolutionaire tech niek. Miljoenen mensen wereldwijd hebben al baat bij TRE. Wij willen het g raag op Aruba introduceren. Je leert om snel en eenvoudig spanningen en (c hronische) stress uit je lijf te ontladen.Wat is TRE?Een nieuwe techniek o m spanningen\, onverwerkte emoties en dagelijks opgelopen stress los te l aten. Resultaat is meer innerlijke rust en kalmte. Je voelt je prettiger e n meer in balans.Wat maakt TRE zo anders?TRE lost spanningen\, stress\, et c. op een diepere laag op dan veel andere methodieken zoals yoga\, mindfu lness\, massage\, etc. De reden hiervan leggen wij graag uit in onze TRE workshops. Het mooie van TRE is dat mensen niet over hun problemen\, trau ma’s en emoties hoeven te praten. Vervelende/schokkende ervaringen word en dus niet herbeleefd. Voordelen TREJe kunt het ZELF\, overal en op elk gewenst tijdstip toepassen. De begeleiding is kort\, goedkoop dus.  Je ho eft niet te praten over je problemen of emoties.  De oefeningen zijn goed voor je lichaam. Positieve veranderingen zijn snel merkbaar.Wat levert he t je op?Enkele voorbeelden: Meer (nacht)rust\, plezier\, energie en veerkr acht – Minder (werk)stress\, minder piekeren  - Vermindert beklemmende emoties en gedachten – Helpt je om te ontspannen – Verlicht of verhelp t psycho-emotionele- en fysieke klachten – Het helpt je de controle meer los te laten.- Je voelt je meer ontspannen en reageert rustiger naar je o mgeving. (Ont)-SpanningSpanningen zijn een gevolg van stressvolle\, verve lende of angstige situaties. Dit kunnen zowel fysieke als psycho-emotionel e ervaringen zijn. Deze spanningen ervaren we niet alleen in ons hoofd maa r juist ook fysiek. Voor onze gemoedstoestand is het belangrijk dat zowel ons hoofd als lichaam de tijd krijgen om te ontspannen. Dit is een natuurl ijke behoefte waar we ons vaak te weinig van bewust zijn\, met alle gevolg en vandien. Neemt u te weinig tijd voor ontspanning? Dan heeft u of krijgt u last van chronische stress.Chronische stress We hebben het vaak niet i n de gaten dat we dagelijks ‘last’ hebben van stressvolle situaties en dat dit onze lichaamshouding\, fysieke gesteldheid en gezondheid beïnvlo ed. Voortkomend uit de drang om te overleven en de controle over dingen te hebben.  Wanneer we het lichaam onvoldoende ontspannen kan dit leiden to t chronische spanning!Symptomen zijn dan bijvoorbeeld: slecht slapen\, pie keren\, hoofdpijn\, rug-\, schouder- of nekklachten\, humeurig\, snel geï rriteerd zijn\, etc.Mensen gemaakt voor traumaHiermee bedoelen we dat ons menselijk lichaam zowel neurologisch\, biologisch\, als fysiologisch ontwi kkeld is om stressvolle en traumatische gebeurtenissen te ervaren\, te ver duren\, te overleven. Gelukkig heeft ons lichaam ook een natuurlijk herst elmechanisme om (grote) spanningen te ontladen. We weten alleen niet meer hoe we dit moeten doen.  TRE leert u dit herstel-mechanisme weer te acti veren en krijgt u uw lichaam zelf weer meer in balans.Hoe het werkt in het lichaamIeder lichaam reageert op dezelfde manier bij spanning\, angst en gevaar. In een primaire reactie trekken we bepaalde spiergroepen samen\, die ons meest kwetsbare gedeelte van het lichaam beschermt\; de onderbuik. Hierbij maakt het lichaam allerlei stoffen aan die ook zeer negatieve gev olgen hebben voor het lichaam en ons functioneren. Hoe dit precies werkt l eggen wij uit in onze TRE workshops.Locatie         : Brasserie Fl eurie\, De Driesprong RosmalenInschrijven: Marc@verfrissende-blik.nl                       Kosten         :   99\,- ex cl btwMeenemen:  makkelijk/loszittende kleding\, een grote handdoek en ee n flesje water.Een aantal TRE evaluatiesSchellekens | na 1 daagseDe 1 daag se workshop TRE die ik heb gedaan is mij zo goed bevallen. Zo goed dat ik me ook aangemeld heb voor het volgen van de 6 weken begeleiding die start in mei. Marc legt de oefeningen duidelijk uit.Marion | na introductie work shopDank nog voor die fijne avond. Ik heb van je genoten\, de manier waaro p je de avond vulde. Je bent fijn enthousiast. Dit TRE spreekt mij zeker w el aan. Echt een soort EUREKA ! Na de trilsessie voel ik een behaaglijke o ntspanning\, soort release. Ik ben blij kennis gemaakt te hebben met deze techniek en zal er zeker in vertrouwen mee door gaan. Marc bedankt voor je warme en persoonlijke benadering en je professionele wijze van trainen.Yv ette R | |na introductie workshopMarc heeft er een goede combinatie van th eorie en praktijk van gemaakt. Op een leuke manier en in een ontspannen sf eer. Na een stukje theorie veel oefeningen zodat je goed kan ervaren wat T RE nu eigenlijk is. De locatie is goed gekozen met (ook niet onbelangrijk) een geweldige lunch  Een aanrader!Jeannette van E | |na introductie wor kshopErg nuttige &\; inspirerende dag\, goede afwisseling tussen theori e\, praktijk en mogelijkheid voor vragen. Erg mooie &\; eenvoudige meth ode die het lichaam als startpunt neemt voor oplossen van spanning/trauma ’s en niet de ratio.Barbara van der V | |na introductie workshopEen meth ode die tegelijk logisch en toch heel wonderlijk is! En erg leuk gegeven d oor Marc in deze cursus\, hij heeft er veel ervaring mee. Ik ga ermee door om het ook zelf in mijn werk als psycholoog te kunnen gebruiken.Dini van H | |na introductie workshopTRE is een hele mooie krachtige techniek\, waa rmee je snel resultaat voelt. Het is krachtig door zijn eenvoud\, maar je hebt wel de juiste tools nodig die heel goed worden aangebracht door Marc. Een aanrader om op een bewustere\, ontspannen manier door het leven te ga an. LOCATION:Rosmalen\, Brasserie Fleurie\, De Driesprong 11\, Rosmalen\, Noord Brabant\, 5243 TG\, Netherlands GEO:51.71704800000001;5.363137100000017 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=De Driesprong 11\, Rosmalen \, Noord Brabant\, 5243 TG\, Netherlands;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Rosmal en\, Brasserie Fleurie:geo:51.71704800000001,5.363137100000017 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/Los_Angeles X-LIC-LOCATION:America/Los_Angeles BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20150308T030000 TZOFFSETFROM:-0800 TZOFFSETTO:-0700 TZNAME:PDT END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR