BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.2//EN
TZID:America/Los_Angeles
X-WR-TIMEZONE:America/Los_Angeles
BEGIN:VEVENT
UID:2664@treglobal.org
DTSTART;TZID=America/Los_Angeles:20180120T020000
DTEND;TZID=America/Los_Angeles:20180120T050000
DTSTAMP:20180112T134726Z
URL:https://treglobal.org/event/netherlands-amersfoort-tre-introduction-wo
 rkshop/
SUMMARY:Netherlands\, Amersfoort\, TRE introduction workshop
DESCRIPTION:Heb je het gevoel dat je fysiek meer spanning los zou willen la
 ten? Heb je geen woorden voor wat er zit\, maar voel je dat je lichaam spa
 nning kwijt wil?\n\nTension Releasing Exercises (TRE) is effectief in het 
 oplossen van stress en onverwerkte emoties die zijn ontstaan door ervaring
 en in ons leven. Het lichaam kiest er bij een stressvolle gebeurtenis au
 tomatisch voor om zich te beschermen door je in een staat van alertheid t
 e brengen (fight or flight) of zichzelf samen te trekken (freeze).\n\nIn h
 et dierenrijk zie je dat deze spanning vervolgens los wordt gelaten door t
 e shaken/trillen\, waardoor de spanning wordt geneutraliseerd. Mensen heb
 ben deze automatische reactie van het lichaam ook\; ‘ik stond te trillen
  op mijn benen’. Maar we zien dit trillen als een onwenselijk effect (
 ‘ze zien dat ik bang ben’) en proberen dit zoveel mogelijk te onderdru
 kken. Omdat we de spanning dan niet loslaten\, bouwen we onbewust chronisc
 he spierspanning op waar we last van kunnen krijgen\, bijvoorbeeld pijn in
  ons lichaam of slapeloosheid.\n\nTRE\, een methode van David Berceli\, l
 eert je oefeningen waardoor je lichaam het natuurlijke herstelmechanisme w
 eer gaat gebruiken om iets letterlijk uit te shaken\, zodat we herstellen
  van deze symptomen van spanning in het lichaam. In deze introductieworksh
 op leer je meer over TRE en hoe je zelf de oefeningen thuis kunt toepassen
 \n\nDe workshop wordt gegeven door Nienja Brouwer en er is plaats voor ma
 ximaal 12 personen. De deelnamekosten bedragen € 60.\n\nMeedoen? Stuur 
 een mail naar info@nienjabrouwer.nl\n\nhttp://www.aandachtsmederij.nl/les
 /introductieworkshop-tre-3/
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:Aandachtsmederij\, Paulus Borstraat 37\, Amersfoort\, Netherlands
GEO:52.157455;5.372439299999996
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Paulus Borstraat 37\, Amers
 foort\, Netherlands;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Aandachtsmederij:geo:52.157
 455,5.372439299999996
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Los_Angeles
X-LIC-LOCATION:America/Los_Angeles
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20171105T010000
TZOFFSETFROM:-0700
TZOFFSETTO:-0800
TZNAME:PST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR