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URL:https://treglobal.org/event/introduzione-metodo-tre/
SUMMARY:INTRODUZIONE METODO TRE
DESCRIPTION:Con semplici esercizi impareremo ad attivare una risposta fisio
 logica di tremore muscolare: si tratta di una reazione innata che accade n
 ormalmente ai bambini e agli animali in condizioni di stress. Le vibrazion
 i e i tremori evocati aiutano a regolarizzare l’eccitazione del sistema 
 nervoso ed è questo l’aspetto che rende il Metodo TRE efficace nel rila
 sciare le tensioni accumulate. Il piccolo movimento vibratorio porta con s
 é una percezione dettagliata del corpo e dei suoi vissuti\, con essa una 
 maggiore consapevolezza di come abitiamo il nostro corpo\, la mente rallen
 ta e siamo più presenti a noi stessi: condizione questa necessaria per fr
 onteggiare al meglio le sfide quotidiane. Con la pratica è possibile scio
 gliere tensioni e rigidità muscolari\, diminuire gli stati d’ansia\, mi
 gliorare la qualità del sonno e ritrovare sensazioni di benessere e vital
 ità.\n\nIl seminario è adatto a tutti. Verranno spiegati i meccanismi fi
 siologici che regolano le risposte allo stress e verrà dato spazio alle e
 ventuali domande che possono sorgere dalla pratica. \n\nConduce Giulia Vi
 lla\n\nPer prenotare villagiulia@libero.it   cell. 0039 3496697549\n\nPer
  maggiori informazioni visitate il sito metodotreitalia.com
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:Milano\, ITALY\, Via Garofalo 10 \, C/o Studio BioMindful\, Milano
 \, Italy\, 20100\, Italy
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