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URL:https://treglobal.org/event/introduzione-metodo-tre-2/
SUMMARY:Introduzione Metodo TRE
DESCRIPTION:Con semplici esercizi impareremo ad attivare una risposta fisio
 logica di tremore muscolare: si tratta di una reazione innata che accade n
 ormalmente ai bambini e agli animali in condizioni di stress. Le vibrazion
 i e i tremori evocati aiutano a regolarizzare l’eccitazione del sistema 
 nervoso ed è questo l’aspetto che rende il Metodo TRE efficace nel rila
 sciare le tensioni accumulate.\n\nIl piccolo movimento vibratorio porta co
 n sé una percezione dettagliata del corpo e dei suoi vissuti\, con essa u
 na maggiore consapevolezza di come abitiamo il nostro corpo\, la mente ral
 lenta e siamo più presenti a noi stessi: condizione questa necessaria per
  fronteggiare al meglio le sfide quotidiane.\n\nCon la pratica è possibil
 e sciogliere tensioni e rigidità muscolari\, diminuire gli stati d’ansi
 a\, migliorare la qualità del sonno e ritrovare sensazioni di benessere e
  vitalità.\n\nIl seminario è adatto a tutti. Verranno spiegati i meccani
 smi fisiologici che regolano le risposte allo stress e verrà dato spazio 
 alle eventuali domande che possono sorgere dalla pratica. 
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:Milano\, ITALY\, Via Garofalo 10 \, C/o Studio BioMindful\, Milano
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