BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:America/Los_Angeles
X-WR-TIMEZONE:America/Los_Angeles
BEGIN:VEVENT
UID:1401@treglobal.org
DTSTART;TZID=America/Los_Angeles:20151122T110000
DTEND;TZID=America/Los_Angeles:20151122T143000
DTSTAMP:20151118T005426Z
URL:https://treglobal.org/event/amsterdam-the-netherlands-tre-introduction
 -workshop-open-to-general-public-7/
SUMMARY:Amersfoort\, The Netherlands\, TRE Introduction Workshop (open to g
 eneral public)
DESCRIPTION:Datum/TijdDatum - 22-11-201511:00 - 14:30LocatieDe Aandachtsmed
 erijHeb je het gevoel dat je fysiek meer spanning los zou willen laten? He
 b je geen woorden voor wat er zit\, maar voel je dat je lichaam spanning k
 wijt wil?Tension Releasing Exercises (TRE) is effectief in het oplossen va
 n stress en onverwerkte emoties die zijn ontstaan door ervaringen in ons 
 leven. Het lichaam kiest er bij een stressvolle gebeurtenis automatisch v
 oor om zich te beschermen door je in een staat van alertheid te brengen (
 fight or flight) of zichzelf samen te trekken (freeze).In het dierenrijk z
 ie je dat deze spanning vervolgens los wordt gelaten door te shaken/trill
 en\, waardoor de spanning wordt geneutraliseerd. Mensen hebben deze automa
 tische reactie van het lichaam ook\; ‘ik stond te trillen op mijn benen
 ’. Maar we zien dit trillen als een onwenselijk effect (‘ze zien dat i
 k bang ben’) en proberen dit zoveel mogelijk te onderdrukken. Omdat we d
 e spanning dan niet loslaten\, bouwen we onbewust chronische spierspanning
  op waar we last van kunnen krijgen\, bijvoorbeeld pijn in ons lichaam of 
 slapeloosheid.TRE\, een methode van David Berceli\, leert je oefeningen w
 aardoor je lichaam het natuurlijke herstelmechanisme weer gaat gebruiken o
 m iets letterlijk uit te shaken\, zodat we herstellen van deze symptomen 
 van spanning in het lichaam. In deze introductieworkshop leer je meer over
  TRE en hoe je zelf de oefeningen thuis kunt toepassenDe workshop wordt ge
 geven door Nienja Brouwer en er is plaats voor maximaal 10 personen.  D
 e deelnamekosten bedragen € 45 p.p.Inschrijven? http://www.aandachtsme
 derij.nl/les/introductieworkshop-tre/
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:Aandachtsmederij\, Amersfoort\, Paulus Borstraat 37\, Amersfoort\,
  3812 TA \, Netherlands
GEO:52.1574632;5.372239499999978
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Paulus Borstraat 37\, Amers
 foort\, 3812 TA \, Netherlands;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Aandachtsmederij
 \, Amersfoort:geo:52.1574632,5.372239499999978
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Los_Angeles
X-LIC-LOCATION:America/Los_Angeles
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20151101T010000
TZOFFSETFROM:-0700
TZOFFSETTO:-0800
TZNAME:PST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR