BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:America/Los_Angeles
X-WR-TIMEZONE:America/Los_Angeles
BEGIN:VEVENT
UID:1453@treglobal.org
DTSTART;TZID=America/Los_Angeles:20160410T110000
DTEND;TZID=America/Los_Angeles:20160410T143000
DTSTAMP:20151226T125401Z
URL:https://treglobal.org/event/amersfoort-tre-introduction-workshop-open-
 to-the-general-public/
SUMMARY:Amersfoort\, TRE introduction workshop (open to the general public)
DESCRIPTION:Heb je het gevoel dat je fysiek meer spanning los zou willen la
 ten? Heb je geen woorden voor wat er zit\, maar voel je dat je lichaam spa
 nning kwijt wil?Tension Releasing Exercises (TRE) is effectief in het oplo
 ssen van stress en onverwerkte emoties die zijn ontstaan door ervaringen 
 in ons leven. Het lichaam kiest er bij een stressvolle gebeurtenis automa
 tisch voor om zich te beschermen door je in een staat van alertheid te br
 engen (fight or flight) of zichzelf samen te trekken (freeze).In het diere
 nrijk zie je dat deze spanning vervolgens los wordt gelaten door te shake
 n/trillen\, waardoor de spanning wordt geneutraliseerd. Mensen hebben deze
  automatische reactie van het lichaam ook\; ‘ik stond te trillen op mijn
  benen’. Maar we zien dit trillen als een onwenselijk effect (‘ze zien
  dat ik bang ben’) en proberen dit zoveel mogelijk te onderdrukken. Omda
 t we de spanning dan niet loslaten\, bouwen we onbewust chronische spiersp
 anning op waar we last van kunnen krijgen\, bijvoorbeeld pijn in ons licha
 am of slapeloosheid.TRE\, een methode van David Berceli\, leert je oefeni
 ngen waardoor je lichaam het natuurlijke herstelmechanisme weer gaat gebru
 iken om iets letterlijk uit te shaken\, zodat we herstellen van deze symp
 tomen van spanning in het lichaam. In deze introductieworkshop leer je mee
 r over TRE en hoe je zelf de oefeningen thuis kunt toepassenDe workshop wo
 rdt gegeven door Nienja Brouwer en er is plaats voor maximaal 10 persone
 n.  De deelnamekosten bedragen € 45 p.p. Aanmelding via: http://www.
 aandachtsmederij.nl/les/introductieworkshop-tre/
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:De Aandachtsmederij\, Paulus Borstraat 37\, Amersfoort\, Netherlan
 ds
GEO:52.1574632;5.372239499999978
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Paulus Borstraat 37\, Amers
 foort\, Netherlands;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=De Aandachtsmederij:geo:52.
 1574632,5.372239499999978
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Los_Angeles
X-LIC-LOCATION:America/Los_Angeles
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20160313T030000
TZOFFSETFROM:-0800
TZOFFSETTO:-0700
TZNAME:PDT
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR