BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:America/Los_Angeles
X-WR-TIMEZONE:America/Los_Angeles
BEGIN:VEVENT
UID:1890@treglobal.org
DTSTART;TZID=America/Los_Angeles:20170114T140000
DTEND;TZID=America/Los_Angeles:20170114T170000
DTSTAMP:20170109T182816Z
URL:https://treglobal.org/event/amersfoort-tre-introduction-workshop-open-
 to-general-public/
SUMMARY:Amersfoort\, TRE introduction workshop (open to general public)
DESCRIPTION:Datum/TijdDatum - zaterdag 14-01-201714:00 - 17:00LocatieDe Aan
 dachtsmederijHeb je het gevoel dat je fysiek meer spanning los zou willen 
 laten? Heb je geen woorden voor wat er zit\, maar voel je dat je lichaam s
 panning kwijt wil?Tension Releasing Exercises (TRE) is effectief in het op
 lossen van stress en onverwerkte emoties die zijn ontstaan door ervaringen
  in ons leven. Het lichaam kiest er bij een stressvolle gebeurtenis auto
 matisch voor om zich te beschermen door je in een staat van alertheid te 
 brengen (fight or flight) of zichzelf samen te trekken (freeze).In het die
 renrijk zie je dat deze spanning vervolgens los wordt gelaten door te sha
 ken/trillen\, waardoor de spanning wordt geneutraliseerd. Mensen hebben de
 ze automatische reactie van het lichaam ook\; ‘ik stond te trillen op mi
 jn benen’. Maar we zien dit trillen als een onwenselijk effect (‘ze zi
 en dat ik bang ben’) en proberen dit zoveel mogelijk te onderdrukken. Om
 dat we de spanning dan niet loslaten\, bouwen we onbewust chronische spier
 spanning op waar we last van kunnen krijgen\, bijvoorbeeld pijn in ons lic
 haam of slapeloosheid.TRE\, een methode van David Berceli\, leert je oefe
 ningen waardoor je lichaam het natuurlijke herstelmechanisme weer gaat geb
 ruiken om iets letterlijk uit te shaken\, zodat we herstellen van deze sy
 mptomen van spanning in het lichaam. In deze introductieworkshop leer je m
 eer over TRE en hoe je zelf de oefeningen thuis kunt toepassenDe workshop 
 wordt gegeven door Nienja Brouwer en er is plaats voor maximaal 12 perso
 nen. De deelnamekosten bedragen € 60.Meedoen? Stuur een mail naar info
 @nienjabrouwer.nl
CATEGORIES:Intro Workshops / Recurring Classes / Online Events
LOCATION:De Aandachtsmederij\, Paulus Borstraat 37\, Amersfoort\, Netherlan
 ds
GEO:52.1574632;5.372239499999978
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Paulus Borstraat 37\, Amers
 foort\, Netherlands;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=De Aandachtsmederij:geo:52.
 1574632,5.372239499999978
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Los_Angeles
X-LIC-LOCATION:America/Los_Angeles
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20161106T010000
TZOFFSETFROM:-0700
TZOFFSETTO:-0800
TZNAME:PST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR